FICHE PRATIQUE Mandarine - Citrus Reticulata

L’huille essentielle Mandarine - Citrus reticulata provient d’un arbre pas très grand que l’on retrouve en région méditerranéenne. Il en existe trois sortes : mandarine verte, mandarine et mandarine rouge. Le fruit est récolté fin décembre, en janvier et en février. Il est très connu pour son goût un peu acidulé et être bon pour la santé.

Ses arômes sont: suave, citronné.

Les principales molécules utilisées sont: le limonène, le gamma terpinène et alpha pinène.

Cette huile essentielle est appréciée pour être relaxante, sédative, tonique digestive et calmante.

Elle est fortement déconseillée chez les femmes enceintes ou allaitantes et chez les enfants de moins de 36 mois.

Afin de bien l’utiliser, voici quelques conseils : 2 à 3 gouttes le matin sur un sucre, dans un peu d miel ou sur un autre support. Répétez l’opération le midi et le soir.

Rajoutez 10 à 15 gouttes dans votre diffuseur et laissez-le tourner pendant environ 1 heure, les jours où c'est nécessaire. Avant le coucher par exemple


Sébastien Bertrand
Sébastien Bertrand

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