FICHE PRATIQUE Pin sylvestre - Pinus sylvestris

L’huile essentielle Pin sylvestre - "Pinus sylvestris"- provient d’un arbre de la famille des "pinaceae" originaire d’Europe, d’Asie et du Moyen-Orient. Pouvant vivre jusqu’a 200 ans, il mesure 25 mètres de haut. Ses feuilles sont des aiguilles faisant 4 à 7 cm de longueur et poussent par deux.

Ses arômes sont: frais et sent la sève de pin.

Les principales molécules utilisées sont: l’alpha et béta pinènes, limonène, acétate de bornyle.

Cette huile essentielle est connue comme antiseptique respiratoire, expectorant, balsamique, analgésique percutané.

 

Elle est fortement déconseillée chez les femmes enceintes ou allaitantes et chez les enfants de moins de 36 mois.

Afin de bien l’utiliser, voici quelques conseils : Mélangez quelques gouttes avec une huile végétale, et massez-vous le bas du dos ou le plexus. A faire 2 ou 3 fois par jour.

Rajoutez 5 à 10 gouttes dans votre diffuseur, en synergie possible avec d’autres huiles, et laissez-le tourner pendant environ 1 heure, les jours où c'est nécessaire.

 

 


Sébastien Bertrand
Sébastien Bertrand

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