Epinette noire - Picea mariana

Principales molécules : camphène, alpha pinène, delta 3 carène

Partie extraite de la plante : aiguilles

Propriétés principales : anti-inflammatoire, fongicide, antibactérienne, antitussive, expectorante, antispasmodique

Quelques exemples d'utilisation :

  Mélangez quelques gouttes avec une huile végétale et massez-vous le bas du dos, le plexus ou les tempes. A faire 2 ou 3 fois par jour.

 Rajoutez 10 à 15 gouttes dans votre diffuseur et laissez-le tourner pendant environ 1 heure, les jours ou cela est nécessaire.

Synergies possibles : pin sylvestre.

Précautions d'utilisation : ne pas dépasser la dose journalière conseillée. Ne se substitue pas à un régime alimentaire varié et équilibré ni à un mode de vie sain. Complément alimentaire. Sauf avis médical, ne pas utiliser chez la femme enceinte ou allaitante, ni chez l'enfant de moins de 36 mois. Irritation possible à l'état pur. Attention aux poumons en cas d'ingestion. Ne pas faire vomir.