Gingembre - Zingiber Officinale


Principales molécules : a-zingibérène, b-sesquiphellandrène, b-bisabolène

Partie extraite de la plante : rhizomes

Propriétés principales : anti-inflammatoire gastrique et intestinal, antidépresseur physique et psychique, tonique sexuelle, tonique digestive, apéritive.

Quelques exemples d'utilisation :

 2 ou 3 gouttes le matin sur un sucre, dans un peu de miel ou sur un autre support en combinaison avec 2 ou 3 gouttes de basilic exotique afin de favoriser un bon transit intestinal.. Répétez l'opération le midi et le soir.

 Mélangez quelques gouttes avec une huile végétale et massez-vous le ventre. A faire 2 ou 3 fois par jour.

Synergies possibles : basilic exotique.

Précautions d'utilisation : ne pas dépasser la dose journalière conseillée. Ne se substitue pas à un régime alimentaire varié et équilibré ni à un mode de vie sain. Complément alimentaire. Sauf avis médical, ne pas utiliser chez la femme enceinte ou allaitante, ni chez l'enfant de moins de 36 mois. Irritation possible à l'état pur.

 



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