Petit grain bigarade - Citrus aurantium ssp amara


Principales molécules : acétate de linalyle, linalol, géraniol

Partie extraite de la plante : feuilles

Propriétés principales : calmant du système nerveux, anti-infectieux cutané léger, cicatrisante, tonique circulatoire, relaxante, sédative, antidépressive, antispasmodique.

Quelques exemples d'utilisation :

 2 ou 3 gouttes le matin sur un sucre, dans un peu de miel ou sur un autre support. Répétez l'opération le midi et le soir.

 Mélangez quelques gouttes avec une huile végétale, à proportion égale et massez-vous le bas du dos ou le plexus. A faire 2 ou 3 fois par jour.

 Rajoutez 10 à 15 gouttes dans votre diffuseur et laissez-le tourner pendant environ 1 heure, les jours ou cela est nécessaire.

 

Synergies possibles : romarin à verbénone, basilic, orange douce, lavande vraie, marjolaine à coquilles

Précautions d'utilisation : ne pas dépasser la dose journalière conseillée. Ne se substitue pas à un régime alimentaire varié et équilibré ni à un mode de vie sain. Complément alimentaire. Sauf avis médical, ne pas utiliser chez la femme enceinte ou allaitante, ni chez l'enfant de moins de 36 mois.

 



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