Romarin officinal - CT Cinéol


Principales molécules : 1.8 cinéole, bornéone, a-pinène

Partie extraite de la plante : sommité fleurie

Propriétés principales : mucolytique et expectorant, tonique circulatoire, tonique musculaire et antalgique.

Quelques exemples d'utilisation :

2 ou 3 gouttes le matin sur un sucre, dans un peu de miel ou sur un autre support (pain par exemple). Répétez l'opération le midi et le soir.

 Mélangez 30 gouttes de romarin avec 30 gouttes de lavande vraie, 30 gouttes de gaultherie et 10 gouttes d'immortelle dans une huile végétale, à proportion égale, et massez les muscles, avant ou après un effort important.

 Mélangez 4 gouttes dans votre diffuseur avec 2 gouttes de laurier noble et 2 gouttes d'orange amer et laissez-le tourner pendant environ 1 heure, les jours où cela est nécessaire. Cela aura des effets bénéfiques sur votre concentration.

Synergies possibles : orange amer, laurier noble, lavande vraie, gaultherie, immortelle, eucalyptus radié, ravensare aromatique.

Précautions d'utilisation : ne pas dépasser la dose journalière conseillée. Ne se substitue pas à un régime alimentaire varié et équilibré ni à un mode de vie sain. Complément alimentaire. Sauf avis médical, ne pas utiliser chez la femme enceinte ou allaitante, ni chez l'enfant de moins de 36 mois. Irritation cutanée possible à l'état pur.

 



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